Мера — река в Костромской и Ивановской области России. Левый приток реки Волги.
Длина — 152 км, площадь бассейна — 2380 м², средний расход воды в 51 километре от устья — 6,5 м³/сек.
Крупнейшие притоки — Медоза (левый); Тома, Сендега (правый). Крупнейший приток — Медоза. На Мере расположен крупный посёлок Островское — центр Островского района Костромской области и посёлок Заречный Заволжского района Ивановской области.
Мера начинается неподалёку от деревни Первушино Судиславского района Костромской области.
В верхнем течении река течёт по лесной местности, сильно петляя. Ширина реки составляет 3 — 10 метров. На реке многочисленные завалы, берега одеты сплошным лесом, кое-где обрывисты. На некоторых участках в русле встречаются каменистые перекаты, скорость течения довольно велика, особенно в половодье.
Приняв справа р. Тома, Мера расширяется до 15 — 20 метров, чуть ниже этого места в посёлке Красная Поляна на реке плотина.
Между Красной Поляной и устьем Медозы река продолжает очень сильно петлять. Лес отходит от берегов. На этом участке находится большой посёлок Островское, в нём река пересекает шоссе Кострома — Киров.
За устьем Медозы Мера, сохраняя ширину около 20 метров, течёт среди высоких берегов, заросших хвойным лесом. На этом участке много мелей и перекатов.
За 10 километров до устья начинает сказываться подпор Горьковского водохранилища на Волге. Здесь река расширяется настолько, что чаще об этом участке говорят, как о Мерском заливе Горьковского водохранилища. Залив судоходен.
Мера впадает в Волгу чуть ниже городов Кинешма и Заволжск. В месте впадения на правом берегу расположен посёлок Заречный.
